図書館に予約したのを忘れた頃に順番が来て拝読。
「おわりに」からの引用
健康を目的にすることをやめて、健康を手段にしてください。そして、健康という資源を使ってゴールに向かって生きてください。はからずもこれが究極の健康法です。
いつも思う事は、この身体の扱い方だ。否応なく身体と付き合わなければならない。寒いし暑いし痛いけど付き合わなければ成らない。身体から逃れられないが、時が来れば身体は死に絶える。古くなれば交換という具合か。身体を持つ訳は「寂しい」からだと。そして身体を持ったなら、その健康な体で人のため世のために善いことを為してこそ健康である意味があると。身体を自由に制御出来なくてどうするみたいな感じだろうか。
